O que você faz que é extremamente prazeroso? Que lhe traz uma sensação quase indescritível? Você só consegue isso nos finais de semana, feriados ou quando sai de férias? Ou você tem pílulas de lazer que lhe dão prazer diariamente? E semanalmente?
Na medida que vamos adquirindo certas responsabilidades nos dois pilares anteriores (pessoal e profissional) fica mais difícil fazer o que gostávamos de fazer ? Vem o casamento, vem os filhos, vem o crescimento profissional,e por ai vai. Acontece que para você se tornar melhor tanto na sua vida pessoal como profissional é necessário alimentar suas emoções, seus “sentimentos”, ou seja, é necessário “rir” com quem ou com o que lhe estimula a isso.
Tem gente que encontra no esporte (atividades físicas) uma forma de grande lazer (prazer), sim, porque “suar” e performar mais e mais a cada dia mexe de forma única com a neuroquímica, alimentanto sua “estima”, fazendo com que você se sinta bem. Outros encontram na música, na meditação, na leitura, na arte, no encontro com os amigos, semanalmente, mensalmente. Amigos, fazem bem para sua saúde, isso é comprovado, animais também.
Qual lazer você foi deixando para trás? O que é preciso para retomar? Possivelmente está ligado a uma melhor administração de sua agenda e de alguns alinhamentos com seus familiares. Dedicamos muito tempo aos outros com medo do que pensam de nós e esquecemos de pensar em nós mesmos. Acredite: eles vão entender, pois você será percebido como uma pessoa melhor, sua “energia”vai mudar. As pessoas que conseguem colocar pequenas doses de lazer todos os dias, apresentam uma melhora perceptível em sua “energia”, fica mais positiva. Pense nisso.
Flávio Maneira
